我有一个旧的Windows 2000中的一个远程位置与T1连接和一个VPN到我的位置框。 我通常使用smb坐骑来传输文件，但是现在是时候停止服务器并将备份复制到我的位置。 我有大约40千兆字节（压缩）复制。 我准备好要花很长时间，但我有一些警告。
有几个小文件和几个大文件（10-20千兆字节）。 我熟悉* nix平台上的rsync，但与Windows运行不好，我不知道它会真的保留部分传输的文件。 你用什么？
robocopy.exe有一个名为inter-packet gap的交换机，允许你在副本的数据包之间插入一个时间窗口，从而减less对通道的影响。
它不完全“使用不超过30％的可用带宽”，但你可以用一个小math达到相同的效果。 你总是可以指定一些毫秒数，让它运行一下，然后CTRL+C中断，根据需要调整你的命令，然后继续。 当我不想在大量复制的工作date间过载广域网时，我已经做到了这一点。
robocopy有另一个开关/z允许“可恢复”的传输，所以如果传输中断，你可以拿起你离开的地方，而不需要再移动整个40 GB。
我不确定简历位是多么的精细，因为我从来没有真正testing过一个40GB的ZIP文件。 先testing一些较小的东西;-)
Robocopy有一些很好的graphics用户界面（GUI），可以协助语法，但任何拥有Linux背景的人都可以很轻松地使用它。 从Windows 2003或更高版本的副本中获取最新版本。 否则，你会发现它是一个Windows 2000资源工具包工具下载。
在有关robocopy的维基百科条目中，有人指出可重新启动复制（ /z开关）的性能降低了6倍（见已知缺陷 ）。
40 GB的文件将花费超过60小时的时间来复制T-1。 邮寄两个方向的外部硬盘可能会更容易。 你可以让别人把它插入服务器，复制/encryption你的文件，然后让他们邮寄给你。
您可以尝试在2000盒子上设置FTP，在另一端使用FTP客户端，比如filezilla来处理部分副本。
你说你已经在* nix上使用了rsync，有几个rsync的端口可以用来查看你的windows。 例如：
就我个人而言，我发现rsync非常可靠，它可以处理传输过程中的中断等等。 Rsync也有一个标志来限制转移到一个确切的千比特/秒的传输速度，所以这似乎也适用于你。
我使用Robocopy来备份所有的服务器以及一个Live Mail的备份。 一旦设定正确，就把它设定好，忘掉它。 我的IT生活中遇到的最好的事情。 只要把我的32美分（允许通货膨胀）
我使用KillCopy来达到这个目的。 我觉得很方便。
它具有分开的速度和本地和networking复制的其他设置configuration文件。
如果在连接不良的情况下中断大文件（或多个文件）的传输，或者即使主机程序崩溃的计算机也可以恢复。