我试图从我的Macbook（运行Snow Leopard）使用该命令上传一个Flex生成的SWF文件（500 kb）
scp main.swf server.com:/ 我已经设置了密钥authentication，以防止每次input用户/密码。 此过程通常需要两分钟时间才能在家中使用我的连接（768kbps下/ 300 + kbps）。
有趣的是，当我在Windows XP机器上使用WinSCP时，最多只需要30-40秒。
我的MacBook和Windows XP机器都使用相同的互联网连接。 MacBook通过电缆连接到路由器（这应该是更快？），而Windows XP通过WiFi连接。
让我知道你是否需要额外的信息来诊断问题。
谢谢！
更新：
在xenny的领导之后发布两个设置的更多信息。
OSX：Core 2 Duo 2.0 GHz 4GB RAM
Windows XP Pentium D 2.8 GHz 2GB RAM
以下是WinSCP设置：会话协议= SSH-2 SSH实现= OpenSSH_4.7p1 Debian-8ubuntu1.2encryptionalgorithm= aes压缩=否文件传输协议= SFTP-3
我尝试了OSX中的一些，但它显示了一个“未知的密码types”消息。
MacBook在计算机上使用比WinSCP更加计算“昂贵”的密码，这导致了放缓。
如果MacBook目前是CPU绑定的，通过压缩数据stream来加载负载可能会让事情变得更糟。
如果您使用ssh -cselect较便宜的密码，则应解决您的问题。 我build议先看看XP机器使用什么密码，假设两台机器都具有可比的处理器性能。
你应该检查的主要事情是有多快，你可以指望它去。 如果你的networking上传速度是300Kbps，那么无线路由器和有线连接都不应该成为这里的瓶颈。 用一些简单的math来validation或反驳这个; 如果它是一个兆字节的大小，你应该预计它需要3秒（-ish）。
如果它不是本地configuration问题，或者是不可修复的，则可以使用scp -C进行压缩以加速大型传输。 或者你可以使用rsync ，如果你一遍又一遍地上传同一个swf的新版本; 如果它大部分是相同的，加速可能会相当大。
您也可以尝试使用rsync而不是scp进行更新。 这将允许直接replace.swf文件时仅传输新版本的更改数据。
build议的语法： rsync --compress --times --progress main.swf server.com:/path/to/final/directory/on/the/webserver欲了解更多信息，请参阅man rsync并准备一个相当压倒性的手册页。
在xennybuild议采用不同的密码之后，我build议使用blowfish-cbc密码。 这是OpenSSH中可用的计算量最小的密码，虽然不是最安全的密码，但速度更快。 我经常看到从换到河豚的速度提高了（2-10倍），所以我build议给它一个镜头。