如果您的EC2实例位于默认安全组中，则您应该能够通过SSH直接使用SFTP或FTP。

有关：

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取决于你的数据有多大。 对于非常大的数据集，有Amazon Import / Export ，该页面的一部分标题为“何时使用AWS Import / Export”，它描述了将数据传输超过100GB进出Amazon EC2需要多长时间。 还有亚马逊直接连接 ，可以给你一个美国东部地区的胖pipe道。

如果您引用的数据量较小，则可能需要考虑上传到S3存储桶，然后从非Amazon工作站下载。

亚马逊直接连接

http://aws.amazon.com/directconnect/

借助AWS Direct Connect，可轻松build立从您的场所到AWS的专用networking连接。 使用AWS Direct Connect，您可以在AWS与您的数据中心，办公室或代pipe环境之间build立私有连接，在许多情况下，您可以降低networking成本，增加带宽吞吐量，并提供比基于Internet的连接更加一致的networking体验。

不是最便宜的，但最快，可以说是最好的，因为它是一个直接的连接，所以你绕过了互联网的丛林。

如果数据不是非常重要，你可以使用ftp。 使一个FTP服务器，另一个客户端。 好处是ftp也支持简历，有助于防止数据传输中断。