我有一个运行的设置如下：
通常这个设置对我来说很好，但是有时候我想在本地运行Linux，而不是在VirtualBox里面运行。
有没有办法直接启动进入vdi文件没有Windows开销？ 例如使用带有一些修改过的Linux Kernel / GRUB的U盘，可以直接将Vdi文件挂载为“/”？ 或者将我的vdi文件的内容复制到空的分区，并以某种方式从VirtualBox使用这个（当启动到Windows）和直接启动到Linux？
希望得到一些提示，甚至howtos。
我不知道是否可以启动vdi文件，但可以将VDI文件转换为原始图像：
VBoxManage internalcommands converttoraw Fedora14.vdi Fedora14.raw 您必须记住，这是一个完整的驱动器映像，所以只是将其复制到一个空的分区将无法正常工作，您可以使用Windows版本的dd复制到一个备用磁盘，并启动。
如果您的Fedora安装只使用一个分区，则可以跳过包含MBR的第一个扇区，只复制其余的东西。 这将很容易使用Fedora CD或超级GRUB磁盘启动。
总而言之，我认为这是一个很好的练习，但是毫无意义。 本地安装Fedora并从VM复制/home数据（如果您没有使用VM中的MySQL或其他数据库（这是您需要复制的唯一一件事情），将会容易得多，而且容易出错。
可以直接启动到Windows 7机器上的Virtual PC / Hyper-V VHD文件，但这是可行的，因为Windows 7可以像安装物理磁盘一样安装VHD。 我不确定使用VDI是否可行，因此您需要将虚拟机转换为VHD格式，或者按照Hubert的build议。
Scott Hanselman在Windows 7中有一篇关于Boot-to-VHD的文章 。